Da melhor forma possível a Terapia Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A necessidade de suporte emocional cresceu exponencialmente nos últimos tempos, particularmente em seguida a as adaptações geradas pela situação pandêmica. Neste cenário, o psicólogo virtual apareceu como uma opção importante, prática e sigilosa para diversas de brasileiros em em qualquer lugar do o Brasil.

Mas então, de que forma opera a terapia online? Ela é equivalente à a sessão presencial? Quais seriam os aspectos positivos, preços, especialidades e critérios que você precisa conhecer antes de iniciar seu acompanhamento?

Nesse guia completo, analisaremos todos os aspectos que você precisa saber sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por videoatendimento até as relevantes áreas oferecidas, incluindo aspectos como custos, segurança, efetividade e múltiplos detalhes.

Definindo Psicoterapia Virtual

O terapeuta online é um psicólogo habilitado regularmente credenciado no conselho profissional que oferece consultas clínicos utilizando de ambientes remotas, incluindo videoconferências, softwares ou websites voltados para isso.

Em oposição do que várias pessoas acreditam, a consulta psicológica online não representa uma modalidade menos importante em relação à terapia tradicional. Na realidade, estudos acadêmicos atestam que o atendimento psicológico online exibe efetividade similar ao in-person para a maior parte dos quadros de saúde mental.

A partir de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a execução da psicoterapia online no território brasileiro, estabelecendo parâmetros específicas de segurança, comportamento profissional e qualidade para salvaguardar que os usuários tenham acesso a o idêntico grau de suporte qualificado.

Qual o Funcionamento a Sessão de Psicoterapia Online

O sistema de acompanhamento com um profissional de psicologia online é surpreendentemente fácil, principalmente em ambientes tecnologicamente avançadas como a nossa plataforma. Veja o processo completo detalhado:

1. Escolha do Terapeuta Online

O ponto de partida é buscar pelo catálogo de psicólogos certificados registrados. Na plataforma Pratimed, o paciente pode pesquisar os profissionais por diferentes características:

Campo de especialização (ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, empoderamento, etc.)
Abordagem terapêutica (TCC, terapia psicanalítica, terapia centrada na pessoa, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Agenda (período da manhã, turno vespertino, noite, fim de semana)
Tarifa da hora terapêutica
Reviews de prévios usuários
Identidade de gênero do terapeuta (psicólogo, feminino, outra identidade)
Bagagem profissional (trajetória profissional)

Cada registro de especialista apresenta informações extensas sobre sua formação acadêmica, campos de atuação, abordagem de trabalho, honorários e horários disponíveis, facilitando que você faça uma seleção embasada e compatível com suas necessidades.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Quando definir o especialista ideal, o próximo passo é programar sua sessão inicial. No site da Pratimed, o ambiente de agendamento está operante todos os dias, incluindo finais de semana, facilitando completa flexibilidade.

O procedimento de agendamento se dá da forma a seguir:

Vá para a calendário do psicólogo selecionado
Analise os momentos vagos em tempo real
Defina o horário que funciona melhor à sua dia a dia
Preencha as dados necessárias (nome completo, correio eletrônico, celular, etc.)
Tenha a validação na hora por email e torpedo

Crucial: Virão alerts programados antes da atendimento, garantindo que não se esqueça sua hora terapêutica.

3. Efetivação do Pagamento Seguro

Após o scheduling, é preciso fazer o processamento financeiro da consulta. A nossa plataforma apresenta múltiplas formas de pagamento, sem exceção protegidas e homologadas:

CC

Parcelas em até doze vezes 0% juros
Recebe todas as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
Processamento na hora
Gateway completamente seguro com validação PCI DSS

PIX

Economia de 5 por cento no preço
Pagamento em segundos
Opera 24h
Comprovação imediata

Boleto

Compensação em até 72h úteis
Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
Zero taxas suplementares

Qualquer o processo de pagamento é conduzido em gateway inteiramente criptografado, em conformidade com as regras da lei de privacidade e normas mundiais de confidencialidade.

4. Ingresso à Videoconferência

No momento reservado, virá um URL direto para conectar-se a sala virtual da encontro terapêutico. Somente conectar pelo endereço e será conectado imediatamente em contato com seu terapeuta online.

Recursos da videochamada:

Criptografia completa
Excelente definição de vídeo e transmissão sonora
Funciona sem install de apps complementares
Opera diretamente no navegador (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
Funciona com laptops, tablets e smartphones
Opção de desativar vídeo se desejar

5. Prosseguimento do Processo Terapêutico

Ao término de a primeiro encontro, seu profissional irá sugerir a frequência ideal para as sessões seguintes. Tipicamente, a tratamento é praticada com frequência semanal ou bi-semanal, de acordo das demandas de todo contexto.

Através da Pratimed, o usuário pode mudar facilmente suas consultas straight pela portal, com total praticidade. Também, você terá à disposição ao histórico total de suas consultas, possibilitando acompanhar sua melhoria ao transcorrer do período.

Essenciais Especialidades Disponíveis por Especialistas Online

Os psicólogos virtuais conseguem tratar uma grande diversidade de demandas associadas à saúde psicológica. Veja as mais comuns especialidades trabalhadas:

TAG e Transtornos Relacionados

A quadro ansioso é um dos transtornos de ordem psicológica de maior ocorrência no Brasil e no globo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação mais ansioso do cenário mundial.

Quadros de natureza ansiosa que são atendidas com atendimento psicológico online:

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

Apresenta-se por nervosismo excessiva e contínua com diversos aspectos da rotina, embora sem fundamento claro.

Sinais recorrentes:

Preocupação extrema
Tensão física
Obstáculos para manter atenção
Distúrbios do sono
Esgotamento
Agitação

Na atendimento psicológico, sobretudo a TCC (abordagem TCC), tem demonstrado expressivos índices de sucesso no controle da quadro ansioso.

Síndrome do Pânico

Manifestada por surtos súbitos de pavor extremo, acompanhados de manifestações físicos intensos.

Manifestações de episódio de pânico:

Coração acelerado
Sudorese
Tremedeira
Ar curto
Aperto no região torácica
Vertigem
Temor de falecer
Sensação de desrealização

O profissional de psicologia assiste o indivíduo a mapear os gatilhos dos crises, construir recursos de coping e atenuar a incidência e grau das surtos.

Ansiedade Social

Apreensão intenso de contextos interpessoais, onde a paciente se preocupa com ser analisada, ridicularizada ou rejeitada.

Contextos que costumam gerar fobia social:

Discursar em multidão
Ser apresentado a pessoas novas
Comer ou beber na frente de outras pessoas
Utilizar toaletes coletivos
Fazer parte de reuniões
Fazer ligações de telefone

A psicoterapia online é principalmente útil para indivíduos com TAS, pois viabiliza que iniciem o terapia no privacidade de sua residência, atenuando inicialmente a enfrentamento a contextos sociais ansiogênicas.

TEPT

Desenvolve-se depois de a confrontação a um episódio impactante, como sinistros, agressão, violência, desastres da natureza ou óbito traumática.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Rememoração intrusiva do acontecimento traumático
Sonhos angustiantes recorrentes
Afastamento de ambientes, pessoas ou situações que relembrem o evento
Alerta constante
Mudanças prejudiciais no estado emocional e pensamento

O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incluir métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Distúrbios do Humor

A TDM é uma doença séria de saúde emocional que compromete milhares de indivíduos no país e no globo.

TDM

Identificada por melancolia acentuada, perda de ânimo em atividades anteriormente satisfatórias, e complicação em desempenhar atividades do dia a dia.

Sinais da TDM:

Abatimento persistente
Perda de vontade (anedonia)
Mudanças no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
Alterações no apetite (perda ou aumento de fome)
Fadiga e ausência de vitalidade
Dificuldade de concentração
Sensações de auto-recriminação excessiva
Ideias sobre morte (quando grave)

Crítico: Se você está tendo ideias de suicídio, ligue para assistência imediatamente. No Brasil, o CVV disponibiliza assistência emocional free 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.

A psicoterapia online com profissional de psicologia especializado em transtornos depressivos é altamente efetiva, principalmente quando conjugada com acompanhamento psiquiátrico quando necessário.

Transtorno Depressivo Persistente

Forma atenuada de depressão, todavia crônica, que mantém-se por ao menos dois anos. Conquanto os sintomas tendam a ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia gera aflição considerável e prejuízo no desempenho diário.

Transtorno Bipolar

Marcado por flutuação entre momentos de mania (humor elado) e episódios depressivos.

Importante: O bipolaridade requer supervisão de psiquiatra com farmacoterapia, porém a atendimento psicológico é um componente fundamental do tratamento, suportando no identificação de gatilhos, seguimento ao tratamento farmacológico e desenvolvimento de recursos de controle.

Laços e Desafios Familiares e Conjugais

As relações interpessoais são uma fonte crucial de bem-estar, mas da mesma forma podem ser causa de dor emocional relevante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online ajuda companheiros a aprimorar a conversa, resolver desentendimentos, recuperar a crença e reforçar o parceria.

Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de ser útil:

Dificuldades de diálogo
Infidelidade
Conflitos constantes
Questões de sexualidade
Diferenças na educação dos crianças
Alterações cruciais (matrimônio, chegada de crianças, mudança de cidade)

A terapia conjugal online proporciona a aspecto positivo de facilitar que cada um façam parte das consultas de locais diversos, se apropriado, ou unidos no privacidade de sua residência.

Aconselhamento Familiar

Atua com questões que compreendem o família como um unidade.

Circunstâncias cobertas:

Conflitos entre progenitores e filhos
Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
Separação e guarda dos menores
Enfermidades de longo prazo em membros da família
Perda de familiar

Separação e Fim do Relacionamento

O período de rompimento é geralmente doloroso e árduo. A psicoterapia tem potencial para auxiliar pessoas a processar com a tristeza da dissolução, reestabelecer a auto-imagem e estruturar um novo capítulo equilibrado.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não se limita apenas para fases de dificuldade extrema ou condições psiquiátricos. Várias indivíduos procuram psicoterapia online para evolução particular, conhecimento de si e aperfeiçoamento da bem-estar.

Problemas de Autoestima

A autoestima relaciona-se à maneira como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Comprometida amor-próprio é capaz de afetar desfavoravelmente todos os âmbitos da existência.

Sintomas de autoestima comprometida:

Autocrítica desproporcional
Problema em receber elogios
Comparar-se constante com terceiros
Temor desproporcional de fracassar
Perfeccionismo
Problema em estabelecer fronteiras

A psicoterapia auxilia a detectar as causas da baixa autoestima, cultivar uma autoconceito mais saudável e favorável e consolidar a autossegurança.

Autoconhecimento

O trajetória de autoconhecimento compreende analisar ideias, afetos, comportamentos, crenças e padrões que caracterizam nossa personalidade.

Pontos positivos do conhecimento de si:

Melhor entendimento sobre você mesmo
Mais assertivas escolhas
Relações mais equilibrados
Mais amplo consonância entre princípios e atitudes
Evolução de habilidades

Comunicação Assertiva

A comunicação assertiva é a aptidão de expressar ideias, sentimentos e necessidades de maneira transparente, honesta e cordial, sem tornar-se ofensivo ou omisso.

Treinar a assertividade na psicoterapia pode apoiar a:

Delimitar boundaries apropriados
Recusar demandas sem remorso
Expressar pensamentos com confiança
Lidar com divergências de forma construtiva
Melhorar relacionamentos interpessoais e profissionais

Dificuldades do Trabalho

O espaço de labor tem potencial para ser uma causa importante de estresse e desafios de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A burnout é um condição de exaustão corporal, emocional e psíquica gerado por pressão persistente relacionado ao ocupação.

Sintomas de burnout:

Esgotamento intensa
Ceticismo e desligamento do emprego
Declínio da rendimento no trabalho
Irritabilidade
Dificuldade de foco
Sinais corporais (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online apoia a perceber os aspectos contribuintes do esgotamento, elaborar recursos de manejo, estabelecer limites adequados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o propósito e realização profissional.

Estresse Laboral

Variados do burnout, o estresse laboral é uma resposta temporária a pressões excessivas ou dificuldades particulares no cenário de trabalho.

Elementos comuns de estresse no trabalho:

Volume excessiva de trabalho
Prazos limitados
Ambiente adverso
Desentendimentos com pares ou líderes
Insegurança no emprego
Falta de valorização

A psicoterapia é capaz de treinar técnicas de manejo de tensão, otimizar capacidades de interação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.

Mudança de Carreira

Mudar de carreira ou fazer uma transformação profissional substancial pode ser difícil e gerar ansiedade.

A terapia é capaz de assistir a:

Determinar valores e objetivos ocupacionais
Investigar alternativas de trajetória profissional
Lidar com medos e inseguranças
Construir um roteiro de execução
Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações

Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil

Jovens e teenagers da mesma forma são capazes de aproveitar da consulta psicológica online, especialmente porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação remota.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a concentração, regular impulsividade e controlar a movimentação corporal.

Indicadores de déficit de atenção:

Dificuldade de concentração
Agitação
Impulsividade
Problema em cumprir diretrizes
Desorganização
Memória fraca

A terapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar técnicas de organização, gestão de tempo e modulação de impulsos.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Menores igualmente podem desenvolver transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em menores:

Choramingo frequente
Temor desproporcional
Problema para pegar no sono
Queixas corporais (dores de barriga, cabeça)
Fuga de situações
Apego excessivo aos pais

A terapia online infantil utiliza recursos de brincadeira, ilustrações e brincadeiras para assistir a menor a verbalizar e elaborar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Obstáculos de aprendizagem, assédio escolar, dificuldades de convívio com pares ou docentes, e estresse vinculado a provas e rendimento acadêmico.

Demais Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.

Crítico: distúrbios alimentares demandam acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Lidar com a morte de familiares, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras transições impactantes.

Dependências

Vício de drogas (etanol, drogas, fármacos), adicções de comportamento (gambling, internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros sérios de adicção podem requerer tratamento presencial mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte face a face (como AA).

Métodos de Psicoterapia Praticadas na Terapia Online

São oferecidas diferentes linhas psicológicas que podem ser conduzidas à distância. Qualquer escola tem especificidades, técnicas e enfoques únicos.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A abordagem cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais pesquisadas e aplicadas no cenário mundial. Concentra-se na ligação entre cognições, emoções e atitudes.

Recomendada para:

Ansiedade
Depressão
Medos intensos
TOC
Pânico
Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Transtornos alimentares

Duração média:

Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível mudar baseado em a gravidade do caso.

Funcionamento:

O terapeuta auxilia o indivíduo a reconhecer cognições disfuncionais ou problemáticos que colaboram para desafios emocionais e comportamentais, desenvolver pensamentos mais saudáveis e apropriados, e ajustar atitudes disfuncionais.

Psicanálise Remota

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços seguintes, a psicanálise explora o psiquismo inconsciente, tensões internos, padrões de vínculo e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida neste site adulta.

Adequada para:

Auto-conhecimento extenso
Experiências traumáticas
Tensões internos
Patterns recorrentes de comportamento
Desafios ligadas à personalidade
Dificuldades nos vínculos

Tempo:

Processo de longa duração, comumente com consultas todas as semanas por meses ou anos.

Dinâmica:

Utiliza recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que vem à mente), análise de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o analista) e exame do inconsciente.

Humanismo

Engloba orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Destaca o potencial de amadurecimento e realização de si de todo ser humano.

Indicada para:

Crescimento pessoal
Crise de sentido
Autoestima
Autoconhecimento
Questões de eu
Busca por razão e propósito

Dinâmica:

O profissional proporciona um ambiente empático, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente tem liberdade para examinar livremente seus emoções, ideias e vivências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma linha atual que mescla componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.

Indicada para:

Quadros ansiosos
Transtornos depressivos
Dores crônica
Estresse
Questões de sentido

Como funciona:

Centra-se em abraçar cognições e sentimentos dolorosos em vez de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus valores individuais.

Terapia Breve

Orientações centradas em propósitos pontuais e solucionamento de problemas pontuais.

Adequada para:

Dificuldades particulares
Decisões significativas
Períodos de alteração
Pacientes que procuram soluções mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre companheiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a troca, detectar patterns disfuncionais de interação e construir jeitos mais equilibradas de se relacionar.

Sugestão: Não definiu qual abordagem escolher? Na a consulta inicial, o especialista irá avaliar seu situação e orientar a mais apropriada abordagem para suas demandas.

Quanto Investir em uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?

Um dos aspectos mais relevantes ao cogitar partir para uma psicoterapia online é estar ciente de os valores relacionados.

Escala de Preços

Modalidade de Atendimento	Preço	Tempo
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Tipicamente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por sessão	Usualmente 60 a 90 minutos

Planos Mensais

Muitos terapeutas e plataformas oferecem planos mensais com economias progressivos:

Plano 4 consultas: Redução de 5% a 10%
Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Métodos de Quitação

Credit Card

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Trabalha com qualquer as bandeiras (Hipercard)
Aprovação instantâneo
Gateway completamente seguro

PIX

Economia de 5% no preço
Pagamento instantâneo
Disponível 24 horas
Confirmação instantânea

Boleto Bancário

Compensação em até 3 dias úteis
Quitável em toda casa bancária ou lotérica
Sem custos adicionais

Elementos que Afetam o Preço

O preço da atendimento tende a flutuar segundo:

Tempo de atuação do profissional: Profissionais com mais experiência e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.

Campo de atuação: Campos mais específicas ou raras conseguem apresentar valores ligeiramente mais altos.

Local: Apesar de a psicoterapia online elimine a necessidade de locomoção, psicólogos de estados com mais elevado custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco maiores.

Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.

Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Terapia Online?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como serviço. Porém, existem certas alternativas:

Reintegração

Vários operadoras proporcionam reembolso parcial ou total para sessões psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:

Efetue o pagamento da consulta particular
Solicite ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde conforme as diretrizes específicas
Aguarde o avaliação e obtenha o reembolso

Através da Pratimed, 100% os profissionais disponibilizam comprovantes detalhados e adequados para reembolso.

Contratos em Negociação

A Pratimed está continuamente desenvolvendo acordos com principais convênios do país, incluindo:

Amil
cooperativa Unimed
SulAmérica Saúde
Bradesco
plano NotreDame

Fique atualizado às notícias no website para ser informado quando essas parcerias ficarem operantes.

Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos apresentam questionamentos sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos explicar:

Profissional de Psicologia

Background:

Bacharelado em Psicologia (5 anos)
Inscrição no CRP
É capaz de obter formações complementares extras (mestrado, doutorado, especializações clínicas)

O que faz:

Realiza consultas psicológicas
Utiliza métodos terapêuticas
Atua com diálogos, estratégias e práticas determinadas
Não pode indicar medicações

Psiquiatra

Formação:

Graduação em Medicina (12 semestres)
Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
Cadastro no CRM

Práticas:

Identifica distúrbios mentais
Indica remédios
Cuida de transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
Tem potencial para igualmente fazer psicoterapia, mas vários centram-se principalmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais geral e é capaz de dizer respeito a diversos modalidades de profissionais, incluindo:

Psicólogos
Terapeutas ocupacionais
Fonoaudiólogos
Fisioterapeutas
Outros práticos da saúde

Importante: Pelo portal da Pratimed, TODOS os práticos designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo plena padrão e confidencialidade no acompanhamento.

Quando Procurar Cada Especialista?

Recorra a um Psicólogo quando:

Quiser realizar psicoterapia
Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Necessitar aprender estratégias de enfrentamento para circunstâncias específicas

Recorra a um Psiquiatra quando:

Pensar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
Previamente estiver em terapia mas perceber que necessita de apoio com medicações extra
Apresentar manifestações graves (pensamentos suicidas, psicose, mania, etc.)
Ter TB, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente necessitam medicação

Cuidado Integrado

Muitas vezes, a melhor protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a psicoterapia. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para fornecer um cuidado ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que você precisa de apoio especializada é o inicial degrau. Você NÃO precisa encontrar-se em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Indicadores de Ordem Emocional

Avalie procurar um psicólogo online se você estiver:

Tendo tristeza profunda ou prolongada
Tendo ansiedade desproporcional ou contínua
Manifestando flutuações repentinas de estado emocional
Tendo fúria ou impaciência desproporcional
Tendo perda de motivação em tarefas que outrora apreciar
Ficando persistentemente culpado
Apresentando problema em administrar emoções

Alertas Orgânicos

Questões de ordem emocional tipicamente se exibem através de manifestações corporais:

Alterações no sono (insônia, acordar várias vezes, sono excessivo)
Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo considerável de massa corporal)
Exaustão constante ou perda de energia
Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, mialgias, alterações gastrointestinais)
Tensão muscular persistente
Coração acelerado ou dispneia

Situações da Trajetória

Certos episódios ou transformações na existência conseguem induzir demanda de auxílio psicológico:

Término de relacionamento (separação)
Falecimento de entes queridos
Desafios no trabalho ou perda de posição
Transformações substanciais (matrimônio, chegada de crianças, relocação de localidade)
Crises financeiras
Desafios familiares
Doença grave (própria ou de pessoas próximas)
Experiência traumática (acidentes, assalto, maus-tratos)

Dificuldades nos Vínculos

Obstáculo em preservar laços saudáveis
Desentendimentos constantes com companheiro, família ou amigos
Problema em depositar confiança em outras pessoas
Patterns repetitivos de relações disfuncionais
Solidão

Condutas Prejudiciais

Utilização abusivo de etanol ou entorpecentes
Ações ritualizados (compras, gambling, uso de mídias sociais)
Autolesão
Ideação sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório ter um problema específico para fazer terapia. Inúmeras sujeitos procuram atendimento psicológico online para:

Conhecimento de si
Crescimento individual
Otimização de capacidades sociais
Definição sobre metas de vida
Tomada de decisões importantes
Precaução de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no setor de terapia online por proporcionar uma vivência abrangente, segura e sob medida. Conheça porque inúmeras de pacientes depositam confiança a Pratimed para cuidar de sua saúde emocional:

Psicólogos Habilitados e Competentes

Mais de 500 terapeutas online disponíveis
100% com CRP vigente
Validação criteriosa de formação acadêmica e expertise
Feedbacks genuínas de clientes
Fichas minuciosos com especificações sobre bagagem profissional, orientação e áreas de atuação

Proteção e Sigilo

Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as sessões virtuais
Infraestrutura seguros e com backup
Compliance rigorosa ao normas éticas do CFP
Não há retenção das consultas sem consentimento claro
Informações particulares jamais divulgados com outras partes

Plataforma User-Friendly e Contemporânea

Interface organizada, moderna e fácil de navegar
Funcional 24/7, durante toda a semana
Roda sem problemas em laptops, tablets e smartphones
Não requer instalação de programas complicados
Videoconferências direto no navegador web
Plataforma de marcação smart e flexível

Help Dedicado

Time de suporte à disposição via chat, correio eletrônico e WA
Resposta rápidas e eficazes
Assistência técnica para problemas de acesso
Apoio na seleção do profissional certo
Guia sobre reservas, quitação e navegação da sistema

Flexibilidade Completa

Agende sessões no momento que se adequar para sua rotina
Terapeutas com horários em variados turnos, incluindo sábados e domingos e feriados
Remarcação prático direto pela portal
Regra de desistência justa e transparente
Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil

Preços Transparentes e Acessíveis

Valores explicitamente apresentados previamente do agendamento
Não há taxas ocultas
Alternativas de divisão sem juros
Redução para transação via PIX
Planos de 4 semanas com reduções progressivos

Missão com Padrão Elevado

Follow-up constante da excelência dos consultas
Sistema de avaliação transparente
Atualização constante dos psicólogos
Compromisso com a felicidade do usuário

Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?

Umas das questões mais que as pessoas apresentam é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a terapia presencial. A conclusão é um inequívoco SIM.

Dados Acadêmicas

Múltiplos estudos peer-reviewed atestam a eficiência da psicoterapia online:

Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou acima de 20 pesquisas contrapondo TCC virtual e presencial.

Conclusão: A TCC virtual mostrou eficácia idêntica à face a face para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A American Psychological Association (APA) veiculou um estudo em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram terapia online reportaram melhoria significativa em seus sinais.

Resultado: Alta índice de satisfação dos pacientes com a formato remota.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise publicada em 2021 agregou achados de superior a 30 investigações contrapondo atendimento online e presencial para transtorno depressivo.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou eficácia idêntica à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Atendimento Online É Eficaz?

Encontram-se diversos fatores que esclarecem a sucesso da psicoterapia online:

Mesmos Princípios de Tratamento: O substância da psicoterapia mantém-se o idêntico. As técnicas, linhas e práticas utilizadas são as mesmas.

Segurança do Espaço Familiar: Muitos indivíduos se sentem mais seguros e receptivos em seu seu ambiente, o que pode favorecer a verbalização afetiva.

Remoção de Impedimentos: A terapia online remove barreiras como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

Melhor Disponibilidade: Pacientes em localidades distantes, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas são capazes de ter acesso a atendimento de alta qualidade.

Continuidade do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, doenças transitórias ou relocações de localidade, a atendimento online possibilita manter a periodicidade das atendimentos.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Consulta Inicial?

Durante a consulta inicial, o especialista irá realizar uma exame diagnóstica para compreender sua situação, história, queixas e objetivos. É uma oportunidade para você conversar com o psicólogo, tirar questionamentos e compreender como será o processo psicológico.

Período: Comumente 50 minutos.

Quais tópicos costumam ser discutidos:

Motivo da busca por psicoterapia
Trajetória pessoal e da família
Sintomas atuais
Objetivos para a tratamento
Esclarecimento da abordagem de trabalho do terapeuta
Combinações sobre periodicidade, valores e confidencialidade

2. Qual é a Frequência Apropriada das Atendimentos?

A frequência apropriada é determinada por da condição de cada indivíduo, mas geralmente é:

Semanal: Sugerida para quadros com maior graves, começo do processo ou quando há manifestações importantes.

A cada duas semanas: Apropriada para manutenção do processo, casos com maior controlados ou demandas de autoconhecimento.

Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para follow-up de preservação após melhora significativa.

O profissional irá prescrever a frequência ideal para você.

3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?

A duração do terapia muda expressivamente conforme:

Natureza de problema: Situações mais determinadas tendem a ser tratadas em menor período, enquanto questões com maior estruturais podem exigir mais período.

Método de tratamento: TCC tende a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (meses a vários anos).

Alvos da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do processo.

4. Devo Deixar a Câmera Ligada Durante a Atendimento?

Não necessariamente. Embora a webcam ligada facilite a interação não verbal e o relação com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados usuários se ficam mais seguros inicialmente com a vídeo fechada.

Converse com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês conseguem definir a mais apropriada modo de realizar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Verdadeiramente Privada?

Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:

Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
Infraestrutura certificados e validações globais
Zero registro das consultas sem permissão explícito

A totalidade dos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o privacidade profissional, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de morte, maus-tratos de vulneráveis, etc.).

6. O Que É Necessário para Fazer Terapia Online?

Extremamente básico:

Hardware:

Computador, tablet ou celular
Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já possui)
Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
Fones de ouvido (recomendado para maior privacidade e qualidade de som)

Internet:

Conectividade sólida
Taxa básica sugerida: 5 Mbps
Internet via Wi-Fi ou cabeada

Ambiente:

Local calmo, privado e isento de perturbações

7. Posso Mudar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A conexão terapêutica é crítica para o efetividade da processo. Se o paciente não sentindo à vontade com o psicólogo, possui absoluta autonomia para procurar um novo.

Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:

Agendar atendimentos com diversos psicólogos
Testar múltiplos profissionais até localizar o certo
Isento de necessidade de explicações

8. Devo Realizar Terapia Para Sempre?

Não. O terapia tem período determinada conforme os alvos traçados junto com seu psicólogo online.

Assim que você atingir seus metas e adquirir estratégias adequadas para administrar com suas questões, o acompanhamento pode ser terminado ou reduzido em frequência.

Certas sujeitos preferem por sustentar sessões pontuais para auxílio contínuo e precaução de retrocessos.

9. É Possível Fazer Terapia Online de Onde Estiver?

Claro! Umas das maiores diferenciais da terapia online é a liberdade de posição.

Você pode fazer suas consultas de:

Casa
Local de trabalho (em sala privada)
Hospedagem (em viagens)
Casa de parentes
Qualquer outro local privado com conexão consistente

10. Como Definir se o Psicólogo é Credenciado?

Através da Pratimed, 100% os terapeutas passam por detalhada confirmação de qualificações.

Qualquer pessoa pode:

Verificar o inscrição do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
Visualizar o cadastro minucioso do terapeuta na portal
Verificar qualificações, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Houver Questões Técnicos Durante a Consulta?

A Pratimed dispõe de equipe de assistência técnica acessível para assistir com todo e qualquer problema tecnológico.

Se acaso haja qualquer problema durante a sessão:

Contate o assistência via chat ou Whats
A equipe irá solucionar o questão imediatamente
Se preciso, a sessão é capaz de ser reagendada sem taxas suplementares

12. Consigo Usar Convênio Médico?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não oferece cobertura para diretamente a terapia online. Contudo, muitos disponibilizam reembolso proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e apropriados para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Estamos ativamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.

13. O Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?

A Pratimed possui uma regra de desistência justa e flexível:

Desistência com acima de 24 h de antecedência: Reembolso 100% ou alternativa de reagendar sem taxas.

Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o psicólogo. Determinados aplicam taxa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.

Falta sem aviso: Geralmente culmina em perda do montante quitado.

Sugerimos sem exceção comunicar com antecedência se tenha que desistir de uma consulta.

14. Infantes e Jovens Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento focado para infantes e público adolescente com profissionais treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

Para menores de 18 anos, é exigido permissão dos tutores legais
Segundo a faixa etária e situação, os pais têm possibilidade de estar presentes parcialmente das consultas

15. Qual a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção básica é unicamente o canal de comunicação. Todo o restante preserva-se inalterado:

Similaridades:

Iguais ferramentas psicológicas
Mesma efetividade validada por estudos
Mesmo confidencialidade e código de ética
Igual período de atendimentos (50 mins)
Igual oportunidade de estabelecer relação com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

Comodidade (livre de deslocamento)
Flexibilidade de localização
Melhor acessibilidade a experts
Redução de duração e despesas com deslocamento
Continuidade do acompanhamento em deslocamentos

O Que Relatam Os Pacientes

Milhares de brasileiros já revolucionaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na Pratimed. Veja alguns feedbacks genuínos:

> "A minha terapeuta me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje consigo controlar significativamente melhor meus ideias e afetos. Fortemente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Encontrava-me em um momento muito árduo da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente recuperou minha existência. Encontro-me muito melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da psicoterapia online transformou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impossível manter terapia presencial. Agora realizo minhas consultas do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha extrema medo de iniciar psicoterapia, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. Minha terapeuta é fantástica e eu sinto melhoria a toda consulta!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje

Dar o passo inicial é invariavelmente o mais complicado. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Inúmeras de brasileiros já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um movimento de coragem, autocuidado e dever pessoal. Não precisa espere alcançar ao ponto crítico. Procure suporte competente hoje.

Onde Começar?

Browse pelos perfis dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
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Sua qualidade de vida emocional tem direito a cuidado, afeto e acompanhamento competente. Na plataforma Pratimed está presente para ajudar você a edificar uma realidade mais feliz, estável e feliz.

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